Passer beaucoup de temps devant votre télé peut vous tuer !
Les chercheurs de Harvard disent que regarder seulement deux heures de télévision par jour permettra également de vous perturber.
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Une récente étude publiée par le Journal of the American Medical Association montre que regarder deux heures de télévision par jour sera :
Augmenter votre risque de développer un diabète de type 2 de 20%
Augmenter votre risque de maladie cardiaque de 15%
et d'augmenter votre risque de décès prématuré de 13%
Les chercheurs croient que les résultats sont en partie dû au fait que regarder la télévision est toujours associée à une mauvaise alimentation et la sédentarité , les deux principales causes de l'obésité. Aux États-Unis , le temps moyen de passé devant la télévision par jour a été récemment rapporté par cinq heures !
Donc, si vous voulez vivre plus longtemps , il ya une solution facile , un auteur principal au JAMA, Frank Hu , a déclaré: . " Nous ne devrions pas seulement conseillier l'augmentation des niveaux d'activité physique mais aussi de réduire les comportements sédentaires , éviter de beaucoup regarder la télévision» .
